Stress beeinträchtigt unsere Gesundheit und unsere Beziehungen.
Inhalt des Workshops: Hintergründe zur Entstehung von Stress und Burnout, Stressfaktoren, einzelne Stressstufen. Wie kann ich mit Stress positiv umgehen, Burnout vorbeugen, Stress reduzieren und Achtsamkeit leichter in den Alltag integrieren?

Der Workshop ist für jeden geeignet, besonders für Ärzte, Manager/innen und Führungskräfte. Er wird gemeinsam mit mit Carsten Böhmer (Betriebswirt & Projektleiter, Entspannungskurslehrer & Erfahrung im Stressmanagment in Unternehmen) durchgeführt.

Termin: Auf Anfrage, Beginn 14.00 - ca 18.00 Uhr (begrenzte Teilnehmerzahl)
Kosten:
68
Kontakt und Anmeldung
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Stressbewältigung, Achtsamkeit & Burnout vorbeugen

KörperbewusstSein

Dozent: > Peggy Böhmer